MANFAAT TANAMAN SERAI

MANFAAT TANAMAN SERAI

Serai merupakan tanaman jenis bumbu bumbu dapur sebagai penambah penikmat rasa sebuah masakan. Serai mengandung banyak gizi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B9, magnesium, Zat besi, Kalium, fosfor, dan Kalsium. Beriku tini kita akan mebahas manfaat tanaman serai. Tidak hanya sebuah bumbu masakan saja serai pastinya memiliki manfaat untuk tubuh bagi yang mengonsumsinya.

Serai ini juga memiliki sifat antibakteri yang menguntungkan bagi tubuh manusia. Anti bakteri pada tanaman serai ini berguna sebagai anti pretik, antiseptic, anti bakteri, antijamur, dan lain nya. Semua bagian pada tanam serai memiliki manfaat baik pada daun, batang, umbi semua bermanfaat bagi Kesehatan tubuh. Berikut ini adalah manfaat dari tanaman serai:

1. Penangkal Penyakit

Didalam tanaman serai ini terdapat senyawa antioksidan yang bisa di gunakan untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Banyak ramuan ramuan yang menguanakn tanaman serai ini untuk berbagai penangkal penyakit. Senyawa antioksidan yang di berikan oleh tanaman serai ini bisa anda gunakan untuk menjaga kadar kolestrol pada tubuh agar tetap seimbang dan menambah kekebalan pada tubuh.

Tanaman serai ini bisa anda gunakan dalam bentuh the atau minuman lain yang baik di konsumsi. Dengan mengonsumsi tanaman serai ini anda bisa menangkal terjadi nya penyakit kronis yang dapat menyerang anda.

2. Sebagai Aroma Terapi Pengusir Nyamuk

Di belahan negara india dan timur tengah tanaman serai di jadikan aroma terapi oleh mereka sebagai pengusir nyamuk. Dan di Indonesia juga sudah banyak yang mengunakan tanaman serai untuk mengusir nyamuk. Tanaman serai di tumbuk lalu di diamkan beberapa saat lalu di letakan di bawah atau samping tempat tidur di jamin nyamuk tidak akan bernai mendekat.

MANFAAT TANAMAN SERAI

3. Mencegah Naiknya Kolestrol

Dengan mengosnusmi tanaman serai secara rutin dapat mengurangi kolestrol jahat di dalam tubuh. Anda bisa mengonsumsi the serai dengan secara rutin setiap hari agar menjaga anda dari kolestrol. Kolesrtol jahat akan mudah di netralisir oleh tanaman serai dengan mudah jika anda mengonsumsi tanamn serai secara rutin.

4.Detoks

Manfaat tanamn serai lain yang harus anda ketahui adalah dapat membantu membersikan zat zat beracu pada tubuh. Zat berbahya yang masuk di dalam tubuh akan mudah di bersikan oleh tanaman serai ini. Organ oragan pada tubuh juga akan merasa baik jika anda mengonsumsi tanamn serai ini secara rutin.

5. Mengobati Insomnia

Mengonsumsi teh serai secara rutin akan membantu menenangkan otot otot anda yang bertujuan untuk menyekan tidur anda. Terh serai ini memiliki sifat yang bisa di bilang seperti obat penenang yang menghasilkan rasa rileks pada saat anda tidur. Jika selsel saraf anda rilek maka anda tidak akan merasa terganggu saat tidur.

6. Memberikan Efek Tenang

Manfaat tanamn serai berikut ini adalah mampu memberikan rasa tenang pada tubuh. Jika anda merasa gelisa anda bisa mengonsumsi the serai ini dengan rutin. Jika anda tidak memiliki the serai anda bisa mencium aroma serai yang di tumbuh halus. Dengan mencium tanaman serai ini anda akan mendapatkan efek tenang tanpa kecemasan. Namun dalam hal ini anda juga harus konsultasi kepada dokter terlebih dahulu agar anda tidak kelebihan dosis.

7. Mengobati Penyakit Kulit

Serai dapat di percaya mampu membantu masalah kulit karena di dalam tanaman serai ini terdapat antiseftik. Jika anda memiliki penyakit kulit seperti kurap, luka, kudis anda bisa membersikan penyakit itu dengan tanaman serai ini.

Tinggalkan komentar